• Piskavica - začin i prirodni lek

    Piskavica - začin i prirodni lek

    Piskavica ili grčko seme je samonikla biljka koja potiče iz Indije i južne Evrope. Vekovima su je drevni Egipćani koristili u borbi protiv groznice, a gajena je i kao stočna hrana. I danas se koristi kao jedan od glavnih sastojaka za pripremu karija. Snižava krvni pritisak i smanjuje nivo šećera u krvi. Odličan je izvor selena koji pomaže telu da iskoristi kiseonik. Bogata je gvožđem, natrijumom i tiaminom. Stimuliše proizvodnju mukoznih tečnosti koje pomažu uklanjanju toksina iz respiratornog trakta. Pospešuje znojenje i koristi se za lečenje alergija i bronhitisa jer olakšava iskašljavanje i ublažava simptome. Egipćani su istucane semenke piskavice stavljali na rane i opekotine, a Hipokratovi učenici su otkrili njenu lekovitost kod bronhijalnih upala.

     1505
  • Hrana za zdravlje jetre

    Hrana za zdravlje jetre

    Jetra je naš jedini unutrašnji organ koji se može regenerisati. Jetra pretvara toksine u molekule koji se mogu eliminisatii iz organizma putem bubrega ili creva. Ona je odgovorna za sintezu vecine proteina koji cirkulišu u krvi, zato predstavlja organ koji ima kljucnu ulogu u regulaciji nivoa šecera u krvi.

    Regeneracije jetre prirodnim putem moguća je uz pomoć surutke, jogurta, sireva, cvekle, borovnice, brusnice, artičoke...

    Citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne materije i izbacuje toksine.

    Đumbir ubrzava metabolizam i pomaže kod izbacivanja masnoće iz organizma.

    Orasi sadrže velike količine omega-3 masnih kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.

    Kupus snažno deluje na enzime jetre koji ubrzavaju njen rad.

    Jedite puno sveže šargarepe i repe koji će pomoći kod čišćenja jetre.

     864
  • Crno vino reguliše telesnu težinu?

    Crno vino reguliše telesnu težinu?

    Naučnici sa Univerziteta Harvard I Vašington otkrili su da dve čaše crnog vina dnevno mogu pomoći u smanjenju rizika od gojaznosti za oko 70 odsto. Preporučuje se jedna čaša vina pred spavanje jer njegove kalorije pomažu u održavanju osećaja sitosti. Druga studija sa Univerziteta u Danskoj testirala je oko 20.000 ljudi I svaki od ispitanih stekao je značajnu telesnu težinu izbegavajući konzumiranje vina.

     854
  • Simptomi nedostatka vitamina E

    Simptomi nedostatka vitamina E

    Nizak nivo vitamina E može izazvati mišićnu slabost. Od suštinskog je značaja za centralni nervni sistem. Njegov nedostatak rezultira oksidativnim stresom koji utiče na otežano hodanje i koordinaciju. Takođe može doći do oštećenja određenih neurona što dalje prouzrokuje otežanu sposobnost prenosa signala. Prouzrokuje i pogoršanje vida i oslabljenost imunog sistema.

     560
  • Lečenje hemoroida biljem

    Lečenje hemoroida biljem

    Prirodni lekovi mogu pomoći u lečenju hemoroida ili makar u ublažavanju bolova.

    Aloe vera je cenjena vekovima zbog svojih bezbrojnih lekovitih svojstava. Kada su u pitanju hemoroidi, može smanjiti osećaj pečenja.

    Banane sadrže kalijum u izobilju. Za lečenje hemoroida napravite pire od banana sa malo mleka. Kalijum opušta krvne sudove, smanjuje iritaciju i pritisak koji osećate.

    Borovnica i njena anti-inflamatorna svojstva preporučuju se za crevne i stomačne probleme.

    Napravite čaj od listova smokve. Pamučnu krpu natopite čajem i nanesite na obolelo mesto.

    S vremena na vreme, nanesite hladne obloge jer će smanjiti otok i poboljšati protok krvi.

     1187
Veoma lepe.
Odličan sitni kolač.  
Odličan kolač sa kokosom.
Veoma brzo se prave. Jednostavno i super su za svaku priliku!  
Strana 1 od 1380