Oklagija.rs - Najukusniji internet portal!

Pet znakova koji ukazuju na toksine u vašem telu

1. Problemi sa probavom

Problemi sa varenjem imaju sistematsko dejstvo, što dovodi do zamora i oštećenja imunog sistema. Što je digestivni trakt manje efikasan, to su problemi sa probavom veći i ozbiljniji, samim tim mogu stvoriti ozbiljne posledice.

2. Loš zadah

Problem sa varenjem takođe može biti uzrok lošeg zadaha, konkretno, reč je o nepravilnom funkcionisanju jetre.

3. Nepredviđen gubitak težine

Hormonalni disbalans može biti glavni krivac za nagli gubitak težine. Nepravilan rad hormonalnog sistema, itekako utiče na nagomilavanje toksina u organizmu.

4. Crvenilo i upala kože

Akne, crvenilo, ekcemi su generalno spoljašnji indikatori i pokazatelji sigurnog taloženja toksina u vašem organizmu.

5. Umor i učestala pospanost

Vrsta umora koja je prisutna čak i nakon dovoljnih sedam sati sna može biti uzrokovana toksinima.

1218

Čaj od nane utiče na bolje pamćenje

U jednoj studiji, 180 učesnika pili su čaj od kamilice, nane ili toplu vodu. Grupa koja je dobila toplu vodu korišćena je kado kontrolna grupa za poređenje sa onima koji piju čaj. Dvadeset minuta nakon što su popili čaj, ispitanicima je praćeno raspoloženje kao i kognitivne sposobnosti. Testovi su posebno sklopljeni i odnosi se na ispitivanje funkcionisanja mozga. Ustanovljeno je da čaj od kamilice ima sedativne efekte, a nana utiče na bolje raspoloženje i pojačava kognitivne sposobnosti. Jasno je da različite biljke mogu imati značajan uticaj na memoriju, budnost i raspoloženje. Bez ikakvih negativnih efekata, čajevi mogu imati izuzetno pozitivan uticaj na zdravlje tela i duha, naročito kod starijih osoba. Jedan savet: trudite se da kupujete organske čajeve.

2407

Energetske i hranljive vrednosti: grožđe

Smatra se da grožđe potiče još iz praistorije, a ima i važnu ulogu i simbol u Bibliji. Njegovi simboli prepoznati su i u egipatskim piramidama. Postoji više hiljada vrsta ovog voća. Razvojem hemije kao nauke, u drugoj polovini 19 veka, saznalo se više o hemijskom sastavu grožđa, kao i o mogućnosti njegove primene u lečenju različitih oboljenja. Važno je za zdravlje disajnih organa, organa za varenje, kože... Naročito povoljno deluje na jetru kao i zdravlje kostiju.

Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):

Energetska vrednost: 69 kcal

Ugljeni hidrati: 18 g

Proteini: 0,72 g

Masti: 0,16 g

Holesterol: 0 mg

Dijetalna vlakna: 0,9 g

Niacin: 0,188 mg

Vitamin A: 66 IU

Vitamin C: 10,8 mg

Vitamin K: 14,6 mg

Natrijum: 1 mg

Kalijum: 191 mg

Kalcijum: 10 mg

Gvožđe: 0,36 mg

Magnezijum: 7 mg

Cink: 0,07 mg

Beta karoten: 39 µg

1185

Brzo i lako čišćenje blendera

Šta vam je potrebno? Topla voda i deterdžent za sudove. Da, to je sve!

Uputstva:

Sipajte toplu vodu do polovine blendera. Dodajte samo kap deterdženta. Uključite blender i pustite ga da radi oko 10 sekundi. Nakon toga, blender temeljno isperite.

1018

Energetske i hranljive vrednosti: rotkvice

Još od rimskog carstva verovalo se u lekovitu moć rotkvica, dok su u srednjem veku predstavljale simbol svađe. Ovo niskokalorično povrće najviše se uzgaja u Evropi i Kini. Bogate su kalcijumom, magnezijumom, gvožđem... Efikasne su za detoksikaciju organizma, regulisanje infekcija urinarnog trakta, a koriste se i protiv brojnih upala. Utiču na pravilan rad štitne žlezde, a koriste se i kao lek protiv žutice.

Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):

Energetska vrednost: 16 kcal

Ugljeni hidrati: 3, 40 g

Proteini: 0,68 g

Masti: 0,10 g

Holesterol: 0 mg

Dijetalna vlakna: 1,6 g

Niacin: 0, 25 mg

Vitamin A: 7 IU

Vitamin C: 14,8 mg

Vitamin K: 1,3 µg

Natrijum: 39 mg