• Neuropatija i tretmani biljem

    Neuropatija i tretmani biljem

    Neuropatija predstavlja oštećenje nerava koji su zaslužni za prenošenje „poruka“ iz kičmene moždine do mozga. Često izaziva ukočenost i peckanje u rukama i nogama. Fizička povreda najčešće izaziva neuropatiju. U 60 odsto slučajeva, dijabetičari pate od neuropatije. Brojne bolesti, akutne infekcije i toksini mogu je prouzrokovati. Nekoliko bilja vam može ublažiti simptome.

    Aleva paprika

    Sadrži kapsaicin i prilikom oslobađanja može smanjiti bol. Terapija otpočinje upotrebom minimalne doze koja se vremenom povećava, da ne bi izazvala pojedine nuspojave poput povećanja bola. Terapija može trajati i do dva meseca kada otpočinje upotreba najjače doze. Aleva paprika je posebno dragocena ako imate izražen bol u stopalima.

    Ulje jagorčevine

    Sadrži omega 6 esencijalne masne kiseline i u brojnim studijama se pokazalo kao efikasno u borbi protiv neuropatije kod dijabetičara jer ne izaziva negativne efekte kada je reč o nivou glukoze u krvi.

    Kantarion

    Biljka koja ima antidepresivna svojstva koristi se i za lečenje neuropatije. U studiji univerziteta Južne Danske korišćen je umesto brojnih lekova i pokazao se kao efektivniji lek.

     11367
  • Namirnice za čišćenje pluća od nikotina i katrana

    Namirnice za čišćenje pluća od nikotina i katrana

    Čak i ako niste u stanju da odustanete od nezdrave navike konzumiranja cigareta, važno je voditi računa o čišćenju pluća od nikotina i katrana.

    Kukuruz – Sadrži beta-betakriptoksantin, moćan antioksidant koji će vam biti idealan saveznik.

    Brazilski orah – Jedan od najvećih prirodnih izvora selena. Redovnom konzumacijim smanjićete nivo nikotina i katrana u plućima.

    Luk – Sjajan prirodni antibiotik koji pomaže u sprečavanju više plućnih bolesti.

    Đumbir – Korišćen za zdravlje pluća kao prirodni lek već hiljadama godina.

    Pomorandže – Odličan izvor kriptoksantina koji smanjuje mogućnost pojave karcinoma.

    Kopriva – Bogata gvožđem koji igra važnu ulogu u borbi protiv infekcija.

     795
  • Neverovatni čokoladni desert koji cveta

    Neverovatni čokoladni desert koji cveta

    Portugalski kuvar Joakim Sousa naprečac je osvojio divljenje miliona ljudi koji su preko sajta Youtube videli njegov prelepi desert od čokolade.

    Njegov "desert dana" izgleda kao loptica, međutim, kada se prelije sosem rascvetava se poput pupoljka.

    Kreator ovog prelepog deserta trenutno radi u jednom lisabonskom restoranu, a još njegovih čarolija možete pronaći na društvenoj mreži Facebook - https://www.facebook.com/chef.joaquim.

    Ukoliko biste i vi voleli da se okušate u pravljenju ovog divnog deserta, pogledajte video!

     2420
  • Zašto posetiti Istanbul?

    Zašto posetiti Istanbul?

    Sigurno postoje mnoge stvari koje ne treba zaobići prilikom posete Istanbula, istorijski i kulturni spomenici, dobra kupovina, još bolja hrana... ali složićete se sa nama da je ovo još jedna stvar koju ne treba zaobići!

    Turci su poznati kao dobri trgovci i da se lako prilagođavaju kupcima i dovijaju na razne načine kako bi prodali svoju robu.

    A ovaj prodavac sigurno zna kako da proda svoju robu. Uživajte u snimku i ako idete u Istanbul, nemojte zaobići ovog simpatičnog čiku.

     

     3090
  • Vreme obroka pre treninga

    Vreme obroka pre treninga

    Stvarna količina ugljenih hidrata i proteina zavisi od toga koliko vremena će proći pre vašeg vežbanja. Neophodno je da jedete oko tri ili četiri sata pre vežbanja. Ne preporučuje se vežbanje na pun stomak, pored toga što se nećete osećati prijatno, hranljive materije neće biti dostupne vašem telu. Ukoliko imate samo sat vremena pred trening za obrok, držite se manjih porcija.

     191
Rekli bi da je energetski efikasna zimnica ona koja se neće pokvariti ali takođe može biti i ona za koju niste potrošili ni džul električne energije!
57768
Nestalo je struje a baš ste se spremili da napravite tortu?! Ne očajavajte i dalje ste u mogućnosti da spremite odličan desert. Evo recepta!
10387
Kako da spremite odličan desert a da pri tome ne uključite ni jedan jedini električni aparat?! Evo recepta za takav poduhvat :) Prijatno!
3687
Iskoristite sezonu svežih kajsija kako biste pripremili ovaj predivni osvežavajući napitak.
8415
Predivan kolač sa kajsijama, lako i brzo se priprema. Ukoliko nemate sveže kajsije možete iskoristiti one iz kompota.
28834
Brzo spremljena voćna pita. Koristite sezonsko voće po želji.
9810