Oklagija.rs - Najukusniji internet portal!

Hrana koja izaziva rani pubertet kod devojčica

Prevelika konzumacija kofeina jedan je od glavnih krivaca! Istraživači su ispitali potencijalnu vezu između konzumiranja kofeinskih napitaka i veštački zaslađenih sokova, a utvrdili su da mogu izazvati ranu menstruaciju. Nedavna studija pokazala je da preterano začinjena hrana dovodi do ranog puberteta kod devojčica kroz nekoliko mehanizama koji se odnose na visok nivo pojedinih hormona i metaboličke promene koje direktno utiču na reproduktivne organe. Žene koje su rano ušle u pubertet izložene su većem riziku od pojave raka dojke ali i depresije. Endokrine hemikalije pokazale su se odgovornima za rani pubertet. Saradnici su hemijski aditivi, genetski modifikovana hrana... Naviknite decu na zdravu organsku hranu, probiotike, kao i na redovan unos vitamina C. Nikad nije kasno!

2089

Poreklo kečapa

Prvobitno ime mu datira iz 17. veka i potiče iz Kine. Najpre je pravljen od ribljeg rasola i začina. Holanđani i Englezi obožavali su ovu vrstu sosa. Kao jedan od glavnih sastojaka dodati su i šampinjoni, da bi tek kasnije bila osmišljena varijanta sa paradajzom. Prvi kečap na bazi paradajza pojavio se 1812. godine, a opisao ga je naučnih i hortikulturista Džejms Mejz koji je paradajz nazvao "ljubavnim jabukama".

1083

Osam znakova da niste zdravi koliko mislite

1. Loš zadah je rezultat bakterija koje se nalaze na jeziku i u ustima, a javljaju se usled konzumacije određenih namirnica, pušenja ili loše higijene. Mogu biti znak ozbiljnijih problema sa bubrezima, probavom...

2. Izmenjen, neprijatan miris urina je siguran znak da ne pijete dovoljno vode.

3. Ukoliko su vam nokti bledi i krhki, potrebno vam je gvožđe. Nizak nivo gvožđa je uzrok nedostatka kiseonika u krvi.

4. Zatvor je često uzrok nedovoljne količine vlakana, nedovoljnog unosa vode, stres ili nedovoljna fizička aktivnost.

5. Afte u ustima mogu biti uzrok povreda, ali njihov povratak bi mogao da bude znak upozorenja za brojne bolesti.

6. Ukoliko vam je kosa izgubila sjaj ili opada, to bi mogao da bude alarm putem koga vas telo obaveštava o nedostatku pojedinih vitamina, lošoj ishrani...

7. Preterano znojenje može ukazati na infekciju, oštećenje nerava, preaktivnu štitnu žlezdu...

8. Milije na koži mogu biti znak oslabljenog imuniteta ili loše ishrane.

1149

Energetske i hranljive vrednosti: spanać

Spanać je niskokalorična namirnica koja snabdeva organizam obiljem hranljivih materija. Potiče iz Persije, a masovno je uzgajan u Kini gde je dospeo još u 7. veku, dok je u Evropu stigao u 11. veku. Odličan je za regulisanje probave, za zdravlje krvnih sudova i srca, kao i za čišćenje organizma. Nazivaju ga još i "kraljem povrća", ali ni ne čudi jer samo sto grama spanaća sadrži oko 1400 mg mineralnih sastojaka.

Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):

Energetska vrednost: 23 kcal

Ugljeni hidrati: 3,63 g

Proteini: 2,86 g

Masti: 0,39 g

Holesterol: 0 mg

Dijetalna vlakna: 2,2 g

Niacin: 0,72 mg

Vitamin A: 469 µg

Vitamin B4: 19,3 mg

Vitamin C: 28, 1 mg

Vitamin E: 2,03 mg

Vitamin K: 482,9 µg

Natrijum: 79 mg

Kalijum: 558 mg

Kalcijum: 99 mg

Gvožđe: 2,71 mg

Magnezijum: 79 mg

Mangan: 0,897 mg

Cink: 0,53 mg

3767

Rešite problem suve i ispucale kože ruku

Grube, suve ruke nisu samo bolne - napukla koža može nepravilno zarastati. Postoje brojni losioni, kreme i određeni tretmani koji se preporučuju. Izdvajamo neke od njih koji možete sprovesti brzo i lako.

Utrljajte vazelin na ruke, a zatim ih uvijte u plastičnu kesu i mirujte 15 minuta. Novonastala sredina će uticati na zagrevanje vaših ruku, pri čemu će koža lakše apsorbovati vazelin.

Sirće takođe omekšava kožu. Nanesite malu količinu na meke rukavice pre nego što odete na spavanje. Ujutro isperite toplom vodom.

Maslinovo ulje u kombinaciji sa šećerom je vrsta pilinga koji će vratiti vašoj koži mekoću. Kašiku maslinovog ulja zajedno sa kašikom šećera dobro promešajte, zatim kružnim pokretima utrljajte. Sve mrtve ćelije na vašoj koži će vrlo brzo nestati.

1912