Energetska bomba
Ukusno i zdravo!
Sastojci
100 g lanenog semena
100 g susama
100 g semena bundeve
100 g suncokretovog semena
100 g kokosovog brašna
100 g cimeta
Za 1 šolju:
1 čaša jogurta sa manje masnoće
Priprema
Sve sastojke pomešati i staviti u papirnatu vrećicu. Za obrok uzimati po potrebi. Pomešati jedan bezmasni jogurt sa 1-2 kašike ove mešavine, ostaviti da nabubri nekoliko minuta, a najbolje je spremiti od uveče za ujutru. Izvrstan izvor energije.
Napisao:
Tackica
