Lagano jelo, zgodno za večeru, mogu se koristiti ostaci pirea od nekog prethodnog obroka.
-
5 saveta kako da sačuvate vaše zdravlje
Današnji način života nas primorava da živimo brzo i da nemamo dovoljno vremena da se posvetimo sami sebi. Ali nemojte dopustiti da upadnete u vrtlog moderne svakodnevnice i da na taj način umanjite kvalitet vašeg života. Uvek postoji način i vreme da se pobrinete za svoje zdravlje. Evo par saveta, ne treba vam mnogo vremena i energije a ako ih primenjujete veoma brzo ćete osetiti poboljašanje.
7242 -
Ukombinujte krompir i parmezan na kreativan način!
Svi znamo da je krompir mnogima omiljeno povrće koje se sa slašću sprema na milion načina, no ako ste ostali bez ideja ili ako Vam je dosadilo da ga stalno na isti način pripremate, pogledajte video, budite kreativni i isprobajte ovaj recept koji će Vas sigurno oduševiti!
Potrebno je samo par komada žutog krompira, parmezan, nešto začina i eto jednostavnog specijaliteta koji ćete sigurno iznova i iznova praviti.
1624 -
Saksijsko uzgajanje belog luka
Za saksijsko uzgajanje belog luka biće vam potrebna tri do četiri čena. Razmak između njih mora biti oko osam centimetara. Najbolje je upotrebiti duboku pravougaonu saksiju sa rupicama za drenažu. Ukoliko ih uzgajate u zatvorenom prostoru moraju biti što bliži izvoru sunčeve svetlosti. Potrebno im je redovno zalivanje – bar dva puta nedeljno. Već nakon dva meseca luk će izrasti i može se koristiti za jelo.
1042 -
Propolis-prirodni antibiotik
Za šta se upotrebljava propolis?
Terapija medom i pčelinjim proizvodima (propolis, matični mleč, polen) naziva se apiterapija. Propolis je prirodni proizvod koji se tradicionalno koristi preko 2000 godina. Proizvode ga pčele, njime oblažu tavanicu košnice i na taj način je dezinfikuju.
Propolis se koristi kod:- prehlada i gripa, kod bakterijskih infekcija gornjih disajnih puteva, kod sinuzitisa, pojačane sekrecije sluzokože nosa, kao imunostimulator (u obliku kapi, kapsula)
- kod neprijatnog daha iz usta, upalnih procesa grla i usne duplje, afti (u obliku spreja)
- kod herpesa, rana, ekcema, posekotina, opekotina (u obliku gela)
- kod paradentoze, paradentopatije (u obliku spreja)
- gastritis, kolitis (u obliku kapi)
- kod pojačanog vaginalnog sekreta (u obliku vaginaleta)
Propolis se primenjuje i u preventivi kod upalnih procesa uha, grla, nosa, usne duplje, gornjih disajnih puteva, za podizanje opšte otpornosti organizma. Propolis se može koristiti kao prva linija odbrane kod bakterijskih infekcija, pre nego što se pribegne antibiotskim lekovima. Uzroci prehlada i gripa nisu bakterije, nego virusi, pa je u tom slučaju bolje koristiti propolis, jer on ima antivirotsko dejstvo. Pošto se često mešaju virusne i bakterijske infekcije, a antibiotici nepotrebno koriste i kod virusnih infekcija (antibiotici ne deluju na viruse), najbolje bi bilo prvo se odlučiti za upotrebu propolisa, jer on ima šire dejstvo, a potom, ako treba, pribeći antibioticima.
Kako deluje propolis?
Propolis ispoljava:
- antibakterijsko dejstvo (sprečava razvoj i širenje bakterija Strptococus, Bacilus, Salmonella)
- antivirusno dejstvo (deluje protiv herpes virusa tip 1)
- antigljivično dejstvo (na Candidu albicans, C. tropicalis, C. krusi, C. guillermondi)
- antiseptično dejstvo (dezinfikujuće)
- lokalno anestetičko (smanjuje bol)
- blago antioksidaciono dejstvo (štiti od dejstva slobodnih radikala)
Kako se uzima propolis?
Kapi propolisa 10% rastvor, se obično koriste na sledeći način: oko 20 kapi se nakapa u vodu, na kašičicu meda ili kocku šećera i uzima 2-3 puta dnevno. Ako se koriste kapi (tinkture) veće koncentracije propolisa, doze su manje (npr. 30% rastvor maksimalno 2 puta po 8 kapi). Kod primene spreja za usta, potrebno je propolis naprskati direktno na bolno mesto ili na ranice, u slučaju afti. Od propolisa se može napraviti i rastvor za ispiranje usta kod infekcija. Sprej za nos na bazi propolisa, koristi se nekoliko puta dnevno po potrebi, a za razliku od lekova ne dovodi do stvaranja navike posle duže upotrebe. Gel propolisa se koristi kod površinskih rana, posekotina, ekcema, herpes virusa, a maže se 2-3 puta u toku dana. Masti na bazi propolisa i lekovitog bilja se koriste kod suve kože, za regeneraciju kože, kod hemoroida. Vaginalete propolisa se primenjuju kod pojačanog vaginalnog sekreta i kao vaginalni antiseptik.
U kojim slučajevima se ne sme koristiti propolis?
Kod postojanja alergije na pčele ili pčelinje proizvode.
Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni propolisa?
Propolis može dovesti do pojave alergijskih reakcija, a osobe alergične na druge pčelinje proizvode su sklonije pojavi alergije na propolis. Lokalno primenjen propolis može dovesti do kontaktnog dermatitisa.
Izvor: prirodnilek.com
8070 -
Brzo i lako čišćenje blendera
Šta vam je potrebno? Topla voda i deterdžent za sudove. Da, to je sve!
Uputstva:
Sipajte toplu vodu do polovine blendera. Dodajte samo kap deterdženta. Uključite blender i pustite ga da radi oko 10 sekundi. Nakon toga, blender temeljno isperite.
989
