Suvo grožđe – Neko izbegava suve plodove iz straha da su bogate kalorijama i šećerom. Ipak, brojni nutricionisti tvrde da je suvo grožđe odličan izbor kada je užina u pitanju…
- Bogate su B vitaminima koji igraju ključnu ulogu za bezbrojne procese u telu. - Pečurke su jedan od retkih izvora D vitamina zbog čega su važne za zdravlje kostiju,…
Valjkasti crvi žive u mišićima i organima morske ribe. Jedan od najčešćih parazita, anisakis, kreće se od 5 do 20 milimetara dužine. Metilji su najopasniji tip ribljih parazita. Neki uzrokuju…
Prvi signal: suva usta Zašto: Usne su odraz zdravlja i hidratacije celog tela. “Ako ste dobro hidrirani, usne će vam biti dobro hidrirane”, kaže dr Elizabet Lipski, klinički nutricionista. Manje…
Beli hleb – Utiče na porast šećera u krvi što dalje izaziva upale. Gazirana pića – Borba tela protiv infekcija uzrokuje zamor. Dodatni šećeri u gaziranim pićima pogoršavaju upale. Sir…
Studija američkog časopisa „American Journal of Clinical Nutrition“, dokazala je da žitarice pomažu apsorpciju vlakana, omogućavajući telu da ubrza metabolizam i sagori kalorije. Ukoliko želite da iskoristite prednosti nove studije,…
Strana 6 od 73