Origano je samonikla mediteranska biljka koja važi za jednu od najlekovitijih na svetu. Postoje 52 vrste origana, a Turska je njegov glavni izvoznik. Poznat je po snažnim antivirusnim, antibakterijskim, antiseptičkim, antioksidativnim svojstvima - jednostavno, prirodni antibiotik. Podstiče rad organa za varenje, a utiče na izbacivanje nagomilane sluzi na disajnim organima. Njegova antigljivična svojstva mogu sprečiti brojne infekcije.
Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):
Energetska vrednost: 306 kcal
Ugljeni hidrati: 64,4 g
Proteini: 11 g
Masti: 10,25 g
Holesterol: 0 mg
Dijetalna vlakna: 42,8 g
Niacin: 6,22 mg
Vitamin A: 6903 IU
Vitamin C: 50 mg
Vitamin K: 621 µg
Natrijum: 15 mg
Kalijum: 1669 mg
Kalcijum: 1576 mg
Gvožđe: 44 mg
Magnezijum: 270 mg
Cink: 4,43 mg
