Energetske i hranljive vrednosti: tikvice

copyright
Copyright: static1.squarespace.com
Pročitano: 576 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

Malo je poznato da tikvice mogu doprineti lečenju astme, a tradicionalna medicina je upravo sledila to verovanje u pokušaju suzbijanja ove hronične bolesti. Takođe, tikvice mogu poslužiti i kao prevencija za bolesti prostate, doprinose snižavanju nivoa holesterola, jačaju imuni sistem i štite creva od toksina.

Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):

Energetska vrednost: 17 kcal

Ugljeni hidrati: 3,11 g

Proteini: 1,21 g

Masti: 0,32 g

Holesterol: 0 mg

Dijetalna vlakna: 1 g

Niacin: 0,451 mg

Vitamin A: 200 IU

Vitamin C: 17, 9 mg

Vitamin E: 0,12 mg

Vitamin K: 4,3

Natrijum: 8 mg

Kalijum: 261 mg

Kalcijum: 16 mg

Gvožđe: 0,37 mg

Magnezijum: 18 mg

Mangan: 0,18 mg

Cink: 0,32 mg

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava