Vitaminska salata
S vremena na vreme nije loše da budemo malo na dijeti čak i ako spadamo u one srećnike koji nemaju problema sa viškom kilograma. A dijeta ne znači izgladnjavanje do besvesti već režim ishrane kojim unosite što je moguće zdravije namirnice. Evo predloga da Vas pokrene!
Sastojci
1 glavica zelene salate
1 crni luk
2 sveža krastavca
5 šeri paradajza
1 veća šargarepa
1 mladi luk
so
maslinovo ulje
jabukovo sirće
svež peršun
Priprema
Povrće oprati. Zelenu salatu iseći na kockice, crni luk na kolutove, a čeri paradajz preseći na pola. Krastavac i mladi luk iseći na kolutiće. Šargarepu izrendati na krupno rende. Sve pomešati u dubljoj posudi, posoliti, dodati malo maslinovog ulja i jabukovom sirćeta po ukusu. Peršun iseći sitno i posuti po salati. Prijatno!
Napisano:
frajla
