Bol u vratu - zdravstveni problem modernog doba

copyright
Copyright: http://backontrack-pt.com/
Pročitano: 633 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

Ukoliko previše vremena provodite ispred računara, na telefonu - zasigurno vam otiču tkiva i zglobovi kičmenog stuba. Evo nekoliko saveta za oslobađanje krutog bola u predelu vrata.

Izaberite relativno tvrd dušek i namestite jastuke da vaš nivo glave bude u nivou sa ostatkom tela.

Pored navedenih, postoje mnogo uzroka za oštre bolove u vratu, mogu biti i stres, loše držanje ili problemi sa kičmom. Ponekad zahteva lečenje koje može obuhvatati određeni program vežbi.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava