Da li je crni čaj zaista dobar?

copyright
Copyright: servingjoy.com
Pročitano: 761 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

Visok sadržaj kofeina u crnom čaju ima svoje prednosti i mane. Povećava budnost, ali stvara razdražljivost i utiče na nepravilan rad srca i eventualno povećanje krvnog pritiska.

U poređenju sa ostalim čajevima, crni čaj ima manji sadržaj katehina. Oni deluju kao antioksidansi, supstance koje skupljaju i uništavaju slobodne radikale koje mogu oštetiti ćelije DNK ali i povećati rizik od srčanih oboljenja, raka ili dijabetesa.

Crni čaj može smanjiti apsorpciju gvožđa čak i do 70 odsto, što može izazvati anemiju.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava