Da li ste ikada razmišljali o tome kako hrana koju konzumirate utiče na zdravlje vaših kostiju?Nakon 30. godine koštana masa se smanjuje i do jedan odsto godišnje. Što veću koštanu…
- Proteini i masti u jajima pomažu u održavanju nivoa energije. - Odličan su izvor proteina što znači da sadrže sve esencijalne amino kiseline. - Ne utiču na nivo holesterola.…
Puter sadrži oko 80 odsto masti zbog čega je sadržaj vode mnogo manji i stoga je manje verovatno da sadrži bakterije ukoliko se izostavi njegovo čuvanje u frižideru. Često je…
Obratite pažnju na etiketu – Nakon što ste pažljivo odabrali flašu vina sa najaktuelnijom etiketom, da li ste ikada okrenuli bocu i proverili njen sastav? Uopšteno govoreći, vaše telo želi…
Odlučite se za manje veličine jer ćete uštedeti između 500-700 kalorija. Izbegavajte majonez, a umesto njega dodajte začine. Senf je u odnosu na bilo koji drugi namaz uvek dobar izbor…
Prema knjizi “Kompletna knjiga ajurvedskih lekova” dr. Vasant Lada, jedna šolja vrućeg mleka kuvana sa dodatkom kašičice kurkume može uticati na suzbijanje bolova. Đumbir je začin koji sadrži antibakterijske i…
Strana 2 od 73