-
Zašto je povrće važno u ishrani?
Većini receptora je potrebna zdrava sredina da bi normalno funkcionisali, a samim tim i celokupnom organizmu. Povrće mu upravo to omogućava.
Ishrana bogata antioksidansima i luteinom je od velike važnosti za očuvanje vida.
Povrće utiče na zdravlje kože, ali i sam ten. Prisutnost karotena, koga najviše ima u povrću, igra glavnu ulogu.
Pruža važan kompleks materija koje organizam ne može da obezbedi iz drugih prehrambenih namirnica.
Niska energetska vrednost povrća ogleda se u izuzetno malim količinama masti i značajnim količinama ugljenih hidrata i belančevina.
Povećana količina povrća u ishrani smanjuje mogućnost od razvoja dijabetesa, posebno kod dece.
1400 -
Zaštitne kuhinjske rukavice
Zaštitne kuhinjske rukavice dizajnirane su u cilju smanjivanja rizika od povreda prilikom sečenja i pripreme hrane. Osnovu čine slojevi sintetičkih vlakana koji su otporni na habanje, zatim vrsta izuzetno snažnih vlakana otpornih na vlagu, sloj aramidnog vlakna otpornog na visoke temperature i sloj prstenova od nerđajućeg čelika. Trenutna cena para rukavica je oko 15 dolara.
2051 -
10 razloga zašto jesti sirov med!
1. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, sirov med koristi se za lečenje rana i sprečavanje infekcija.
2. Prirodna je alternativa lekovima za kašalj.
3. Nekoliko kašičica sirovog meda dnevno uoči i tokom sezona alergija može sprečiti brojne simptome.
4. Ublažava bol i peckanje koji se javljaju usled opekotina izazvanih sunčanjem.
5. Samo jedna kašičica sirovog meda dnevno može uticti na bolji rad digestivnog sistema.
6. Sirov med sadrži nekoliko minerala koji su telu preko potrebni: kalijum, magnezijum, cink I gvožđe.
7. Izvor je vitamina B2, B3, B5, B6 i C.
8. Pomešan sa jabukovim sirćetom, sirov med reguliše zatvor.
9. Sprečava rast mikroorganizama koji izazivaju brojne bolesti i infekcije. Ukoliko se koristi lokalno, neće vam oštetiti kožu za razliku od drugih antiseptika.
10. Utiče na bolji san jer utiče na porast serotonina. Telo pretvara serotonin u melatonin-hemijsko jedinjenje odgovorno za kvalitet sna.
Posetite Happy Honey i poručite online omiljeni ukus.
1594 -
Saksijsko uzgajanje bilja: ruzmarin
Ruzmarin je veoma otporna začinska biljka čiji uzgoj zahteva veoma malo nege. I ovoj biljci je potrebna sunčeva svetlost i to od 6 do 8 sati dnevno. Saksiju je neophodno povremeno rotirati kako bi svi delovi biljke imali dovoljno svetlosti. Zaliva se umereno, tek nakon što se zemlja u saksiji potpuno osuši. I ova biljka najbolje uspeva u saksijama sa drenažnim rupicama. Sadi se u zemlji kojoj se dodaje nešto peska. Orezujte ga makazama ukoliko krene da razvija suve grane. Orezivanjem će biljka poprimiti i željeni oblik.
856 -
Čaša mlake vode svakog jutra - izvor zdravlja
Ubedljiv prirodni lek za ublažavanje menstrualnih grčeva je topla voda. Opušta mišiće stomaka i ublažava menstrualni bol. Delotvorna je za sve vrste grčeva, poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće.
Topla voda povećava telesnu temperaturu, koja ubrzava metabolizam. Porast metaboličke aktivnosti daje telu mogućnost da sagori više kaorija tokom dana.
Ukoliko otpočnete dan sa čašom mlake vode sa limunom, sagorećete brojne masti nagomilane u organizmu jer sadrži pektin vlakna.
Osim toga, stimuliše probavni sistem i utiče na bolje varenje. Hladna voda nakon obroka može biti kontraproduktivna jer stvara masne naslage i otežava varenje.
1281
