Brazilski orah – Bogat je selenom, mineralom odgvornim za pravilan rad štitne žlezde. Odličan je za zdravlje kože I noktiju. Indijski orah – Sadrži više gvožđa nego bilo koja mahunarka.…
Prvi signal: umor Zašto: Kofein deluje stimulišuće na centralni nervni sistem. Kratkoročni rezultat može biti povećan fokus i bolja koordinacija. Razmislite o kvalitetu izvora. Da li piti zeleni čaj, kafu…
Telu je neophodna mast kako bi pravilno funkcionisalo, posebno kada je reč o apsorbovanju vitamina, dodatnoj energiji, nivou hormona itd. Ovo su četiri namirnice na samom vrhu liste kada je…
Predstavljamo Vam nedeljni horoskop za period od 19 do 25. novembra 2018. godine!
Azijska hrana je uvek zdraviji izbor od bilo kakvog hamburgera ili sendviča. Na kraju krajeva, uz bilo kakav obrok u azijskom restoranu uvek možete dobiti i pristojnu količinu povrća. Ipak,…
Bundeve – Pored svojih antiinflamatornih, antiparazitskih, antioksidantnih osobina, bogate su mastima i proteinima. Sadrže esencijalne masne kiseline i odličan su izvor beta-karotena, ugljenih hidrata, vitamina i minerala. Jabuke – Sadrže…
Strana 4 od 237