Zašto je važno jesti kupus?

copyright
Copyright: maxpull-gdvuch3veo.netdna-ssl.com
Pročitano: 1128 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

- Sadrži veoma malo zasićenih masti, a dobar je izvor vlakana. Ukoliko želite da održite svoju telesnu težinu - idealan je!

- Odličan je izvor folata kao suštinske komponente DNK. Ovaj niskokalorični obrok sadrži velike količine proteina i hranljivih materija.

- Kupus sadrži velike količine vitamina C i K. Štiti organizam od slobodnih radikala, jača kosti i štiti od osteoporoze.

- Prirodan je izvor elektrolita i minerala, posebno kalcijuma, magnezijuma i gvožđa - neophodnog za formiranje crvenih krvnih zrnaca.

- Čisti krv i eleminiše toksine iz organizma, leči zatvor, kožne bolesti, artritis i dobar je saveznik za lečenje proširenih vena.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava