Kikiriki puter je zdrav, a evo i zašto!

copyright
Copyright: bodybuilding.com
Pročitano: 686 puta
Kategorija: Zanimljivosti
Ocena teksta:
(1 Glas)

Kikiriki puter zaslužuje mesto na vašem meniju. Njegove zdrave masti, vlakna i proteini mogu vam pomoći da, na primer, privremeno utolite glad na zdrav način, kaže nova studija. Jedino je bitno da izbegavate kikiriki puter sa hidrogenizovanim uljima koja poboljšavaju teksturu ali su izvor trans masti. Preskočite i one sa dodatnim šećerima u vidu kukuruznog sirupa. Puter od kikirikija balansira šećer u krvi, smanjuje nivo „lošeg“ holesterola i povećava prisustvo mononezasićenih kiselina.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava