Ruzmarin - biljka za bolje pamćenje

copyright
Copyright: innercalms.co.uk
Pročitano: 809 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

Ova mediteranska biljka vekovima predstavlja lek koji se uvažava i vrlo cenjen začin. Zato ga svaki dobar gastronom rado koristi u pripremi hrane.

Ruzmarin sadrži nekoliko desetina antioksidansa – jedinjenja koji pomažu u odstranjivanju slobodnih radikala. Među antioksidansima posebno se ističe efikasnost ruzmarinske kiseline.

Poboljšava pamćenje, pa se u narodu i zove biljkom sećanja.

Efikasan je i u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne.

Čaj od ruzmarina može da vam pomogne ukoliko vas muči nadutost.

Koristi se i kao sredstvo za bolju cirkulaciju krvi i podizanje niskog krvnog pritiska.

Kupka od ruzmarina korisna je u jutarnjim satima jer razbuđuje i osvežava organizam.

Tanin gorke materije i drugi važni sastojci u ruzmarinu jačaju imunitet i poseduju sedativna, diuretska, kao i antiseptična svojstva. Deluju i protivupalno, a mogu ublažiti i jake napade astme.

Pomaže u borbi protiv glavobolje i grčevima u stomaku.

Samo jedna šolja čaja od ruzmarina pojačava preporučeni dnevni unos vitamina i minerala.

Idealan je lek za osobe sa slabom cirkulacijom.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava