Kako regulisati afte?

copyright
Copyright: ctvnews.ca
Pročitano: 802 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(1 Glas)

Afte su sigurni znaci stresa usled umora ili prekomernog rada. Pojavljuju se u ustima i mogu povremeno izazvati i druge zdravstvene probleme kao što su bolesti creva ili brojne alergije. Ukazuju na nedostatak gvožđa, čiji nivo možete proveriti analizom krvi.

Kako biste ublažili bol i ubrzali lečenje, unosite više cinka i vitamina C. Ukoliko su afte izuzetno bolne, napravite pastu od sode bikarbone i vode koju ćete redovno nanositi na obolelo mesto.

Konzumirajte hladne namirnice - lubenicu, kruške, krastavce i zelenu salatu. Ukoliko vam se afte učestalo javljaju, važno je da poboljšate svoj imuni sistem. To ćete postići dodavanjem vitamina B9 i B1 vašoj ishrani.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava