-
Kada bi trebalo da zamenite plastične posude za odlaganje hrane novim?
Plastične posude sa poklopcima su odlične za skladištanje hrane preostale od ručka ili za održavanje pojedinih namirnica kojima je mesto u zamrzivaču. Evo nekoliko znakova koji ukazuju na to da je vreme da zamenite stare plastične posude za nove!
Ukoliko ih posedujete više od 10 godina jer materijali i hemikalije iz plastike mogu završiti u vašoj hrani, što može biti pogubno po zdravlje.
Poklopci su ključna stvar! Ukoliko su dotrajali i sa mukom zatvarate posudu – vreme je da ih penzionišete.
Ukoliko neke od mrlja ili mirisa niste u mogućnosti da uklonite sa plastičnih posuda – došao je njihov kraj.
1726 -
Zašto su jagode dobre za kožu?
Jagode su voće čiji izgled, ukus i miris budi sva čula.
Ali to nije jedini razlog zašto treba da konzumiramo jagode.
Jagode imaju antioksidantno delovanje i sadrže veliku količinu Vitamina C što ih čini veoma dobrim za našu kožu.Zašto su jagode dobre za kožu?
Pored antioksidantnog delovanja jagode imaju visok sadržaj Vitamina C, prehrambenih vlakana i folne kiseline.
Šta to znači za našu kožu, telo, um i generalno zdravlje?
Konzumiranjem jagoda pre svega čistimo organizam, regulišemo probavni sistem, štitimo debelo crevo, izbacujemo toksine. Pored toga regenerišemo ćelije, borimo se protiv slobodnih radikala.
Čistimo, izbeljujemo Ii zatežemo kožu, jačamo imunitet, štitimo se od bolesti kao što je kancer. Takođe jagode pomažu u zaštiti od UV zraka, i prilikom izbeljivanja kože i zuba.Kako možemo iskoristiti sveže jagode za lepšu i zdraviju kožu?
Prirodna maska za lice od jagoda
- 2-3 sveže ispasirane jagode
- 2 kašičice jogurta
- 1 kašičica meda
Sve sastojke dobro izmešajte i nanesite na prethodno očišćeno lice. Jagode možete slobodno ispasirati viljuškom, smesa može biti i malo grudvasta. Smesu nanesite na lice i držite desetak minuta. Naravno možete je naneti i na vrat i dekolte. Potrudite se da sastojci budu što kvalitetniji, ukoliko je moguće domaći ili organskog porekla.
Jogurt će doprineti hidrataciji kože i učiniće je mekanom i glatkom, a u kombinaciji sa medom i jagodama će dezinfikovati lice i ublažiti infekcije ili akne. Takođe ova prirodna maska je odlična i za izbeljivanje kože. Znači da sumiramo zašto su jagode dobre: izbeljivanje, protiv upala, čisti pore, umanjuje bore, hidrira kožu.
A bilo vam je potrebno samo 15tak minuta za ceo ovaj proces.
Kako izbeliti zube uz pomoć jagoda?
Jagode su odlične i za izbeljivanje zuba. Dok držite masku za lice uzmite par većih jagoda, prepolovite ih i pre nego što ih pojedete dobro protrljajte zube.
Kako ukloniti podočnjake na prirodan način uz pomoć jagoda?
Očistite jednu činijicu jagoda, jednu veću iseckajte na kolutove i naređajte ispod očiju a ostale slatko pojedite dok ležite i čekate da jagode odrade svoje.
Prirodni piling za telo od jagoda
Za ovaj predivni piling vam je potrebno ½ šolje šećera, 4-5 zrelih mekanih jagoda i 3 kašičice maslinovog ulja.
Sve lepo ispasirajte viljuškom i pre tuširanja blago ispilingujte celo telo. Ovaj prirodni piling sa jagodama će osvežiti, hidrirati i omekšati vašu kožu.
Iskoristite sezonu jagoda maksimalno i potrudite se da uvek koristite proverene i kvalitetne namirnice.
1811 -
10 najpopularnijih začina Bliskog Istoka
Začini i arome su temelji kuhinje Bliskog Istoka jer i čine njihovu kuhinju jedinstvenom. Začini se ne koriste samo zarad arome, već i zbog boja.
Kim - pomaže varenju, pa se najviše dodaje jelima od krompira, mahunarki i odličan je dodatak slanim pecivima, a od njega se mogu pripremati i likeri i rakije.
Muskantni oraščić - prvenstveno se koristi kao dodatak dezertima ili jelima od mesa.
Kardamon - napicima daje jedinstveni ukus, ali se koristi i kao dodatak u slanim i slatkim jelima.
Kurkuma - popularna je zbog svoje jedinstvene arome, ali se koristi i za bojenje raznih prehrambenih namirnica zbog svoje izrazito žute boje.
Sumak - kao dodatak salatama i marinadama, ali i piletini, patlidžanu, ribi i plodovima mora, sočivu, sirovom luku, orasima, jogurtu...
Baharat - čini mešavina začina: slatke i ljute paprike, crnog bibera, karanfilića, cimeta, muskantnog oraščića i kardamoma. Najbolji je u kombinaciji sa jelima od ovčetine.
Zvezdasti anis - koristi se u pripremi supa i gulaša, ali i kao dodatak slatkim jelima i pićima. Odličan je u kombinaciji sa cimetom i vanilom.
Cimet - daje egzotičan ukus jelima od jagnjetine, piletine i mlevenog mesa. Koristi se i kao dodatak dezertima i jelima od voća, povrća i žitarica.
Kumin - koristi se na samom početku kuvanja kako bi oslobodio svoja eterična ulja.
Latice ruža i ružina voda - za poboljšanje arome meda, kao dodatak alkoholnim pićima, želeu, kolačima, sladoledima i drugim slatkim poslasticama.
4043 -
Apartmani DAN DAR
Dojransko jezero je jedno od najmanjih od tri tektonska jezera u Makedoniji. Nalazi se na visini od 148m nadmorske visine i ima površinu od 45 kilometara kvadratnih. Samo jezero je veoma plitko i zbog toga voda topla a kaže se i da je lekovita zbog algi i blata pa se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa sinusima i reumom.
Na obali jezera nalaze se dva mala gradića Stari i Novi Dojran. Na svega par kilometara je granični prelaz sa Grčkom na kojem ima daleko manje gužve nego na Evzoniju u jeku sezone.
Ukoliko pretražite po internetu naići ćete na mnogo pozitivnih komentara i preporuka za apartmane Dan Dar. Do samih apartmana se stiže veoma jednostavno. Na putu za Gevgeliju treba se isključiti za Valandovo, gde je i zadnju benzinska pumpa gde se može natočiti autogas (LPG ili TNG). Nakon trideset kilometara na samom ulazu u Novi Dojran spazićete specifičnu vilu sa svojim ograđenim parking prostorom - apartmane DAN DAR. Skrenite na parking i ljubazni domaćini će vas očas posla spaziti i srdačno vas pozdraviti kao da ste stari prijatelji.Za apartmane Dan Dar i njihove domaćine svi gosti imaju samo reči hvale. Kompleks je napravljen od dve vile sa ukupno 31 apartmanom. Apartmani su lepo i simpatično opremljeni, imaju kuhinju sa šporetom i frižiderom, klima uređaj, TV, terasu... U sklopu kompleksa postoji bazen, koji je podeljen na deo za decu i za odrasle. A dok se klinci kupaju vi možete uživati u restoranu sa nacionalnom makedonskom kuhinjom, ili im se i vi pridružite i ohladite odnosno opustite nakon puta. Naravno, postoji i pristup bežičnom internetu.
Dok budete uživali i odmarali se u predivnom ambijentu ljubazni domaćini će se potruditi da se osećate još prijatnije, odgovoriće na svako vaše pitanje, daće vam preporuku gde možete da se prošetate, kako da lakše i brže stignete na vaše odredište ukoliko su vam samo usputna stanica na putu za grčko more.
Na kraju vašeg boravka, kada se budete opraštali, sasvim sigurno dobićete na poklon i njihovo, fenomenalno, domaće crveno vino!
22576 -
Hrana za bolje raspoloženje
Jedite voće, povrće, ribu...
U nedavnoj studiji koja je brojala 3.500 testiranih muškaraca i žena: onih koji su prijavili da su tokom godine jeli dosta integralnih namirnica nisu imali problema sa povremenim padom raspoloženja ili čestom depresijom. Međutim oni ispitanici čija je ishrana obilovala masnim prerađevinama, prženim namirnicama, punomasnim mlečnim proizvodima kao i proizvodima bogatim šećerom, požalili su se na česte promene raspoloženja. Rezultat studije je zaključak da antioksidansi u voću i povrću, kao i omega 3 masne kiseline u ribi imaju veze sa manjim rizikom od depresije.
Pojedite po tablu crne čokolade svakog dana. Nakon dve nedelje smanjićete nivo kortizola. Neujednačen nivo glukoze u organizmu može nepovoljno uticati na fiziološke funkcije. Nizak nivo šećera takođe može izazvati oblik depresije srodan melanholiji koji je najprepoznatljiviji kod mladih žena. Stoga povećajte udeo proteina u svakom obroku, a regulišite dnevni unos šećera. Opšte je poznato mišljenje da ono što jedemo direktno utiče i na to kako se osećamo, zato izbegavajte prerađene namirnice kako biste smanjili rizik od depresije od koje pati sve veći broj ljudi.
1484
