Pirinač i pasulj su dva uobičajena i sveprisutna prehrambena proizvoda. Idući kroz istoriju, ove dve namirnice provlače se kroz najrazličitije kulture i tradicije. Pirinač se svakako najviše vezuje za azijsku…
Banana (oko 126 grama) sadrži: Kalorije: 110 kcal Ugljeni hidrati: 30 g Proteini: 1 g Vitamin B6: 0,5 mg Kalijum: 450 mg Vlakna: 3 g Magnezijum: 34 mg Riboflavin: 0,1…
- Dobro je poznato da je sve voće i povrće bogato vitaminom E idealno za zdravlje kože i kose jer je u pitanju vrsta antioksidanta koji pomaže regeneraciju ćelija. Bundeva…
Riba je dobar izvor proteina. Ovaj esencijalni nutrijent pružiće vam energiju i regenerisaće oštećene ćelije. Pržena riba sadrži veoma malo masti. Sadrži više Omega 3 masnih kiselina koje su od…
Kokosovo brašno je izvor elektrolita jer je bogato manganom, kalcijumom, selenom, fosforom i kalijumom. Svi ovi minerali pomažu u eliminaciji toksina iz tela. Jača imuni sistem i sadrži zdrave masti.…
Zeleni kamut je jedan od prerađenih suplemenata koji se proizvodi od pšenice. Poznat je kao „super hrana“ jer hlorofil u njemu pomaže telu da detoksikuje jetru. Visok sadržaj aminokiselina značajan…
