Sezona prehlada i gripa je stigla, evo nekoliko saveta...

copyright
Copyright: media.mnn.com
Pročitano: 833 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Sezona prehlada i gripa obično traje od jeseni do proleća. Epidemija može dostići svoj vrhunac u različitim periodima tokom sezone i postoji nekoliko osnovnih znakova i simptoma upozorenja, kao što su:

- iznenadna visoka temperatura

- bolovi u mišićima

- glavobolja

- bol u grlu

- kašalj

- curenje iz nosa

Poželjno je izbegavati tešku i masnu hranu.

Redovno perite ruke.

Redonije vežbajte.

Beli i crni luk odlični su borci protiv brojnih virusa, pa i prehlada i gripa.

Važno je unositi dovoljno tečnosti tokom jesenjih i zimskih dana.

Cink je neophodan za ispravno funkcionisanje imunog sistema, on pomaže u zaštiti organizam od prehlade i gripa.

Vitamin C može skratiti vreme trajanja prehlade.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava