Šta je amla i zbog čega je značajna?

Amla je voće koje vodi poreklo iz Indije. Potiče od indijske reči koja nosi značenje „održivost“ ili „prosperitet“. Sadrži niz hranljivih sastojaka. Izuzetno je bogata vlaknima zbog čega pospešuje funkcionisanje digestivnog trakta. Ukus je specifičan, kiselkasto-gorak. U tradicionalnoj medicini koristila se za lečenje simptoma gastritisa. Sadrži veliki broj antioksidanata zbog čega igra važnu ulogu u jačanju imunog sistema. Koristila se i za lečenje brojnih bolesti jetre. Zbog brojnih vitamina konzumira se i zarad jačanja kostiju, noktiju i kose.