Pet prirodnih zaslađivača

Copyright
Copyright: catskillprovisions.com
Pročitano: 1654 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(1 Glas)

Da li ste se ikada pitali postoji li zdrav zaslađivač? Zapravo... Ne baš. Zdraviji da, zdrav ne.
Šećer, bio prirodni ili rafinisani, ipak doprinosi ukupnom nivou šećera u krvi, što je kritično u kontrolisanju zdravlja. Zato je ovaj post o prirodnim zaslađivačima.

Neki prirodni zaslađivač, poput melase, javorovog sirupa ili meda imaju brojne prednosti u odnosu na rafinisane šećere. Međutim, kada se uporede nutritivne vrednosti iz ovog izvora i iz voća, povrća ili integralnih žitarica, jasno je da šećer nije dobar temelj zdrave ishrane.

U ovom videu videćete izbor od 5 prirodnih zaslađivača koje možete koristiti svakoga dana.

Priredio: 

Video

Copyright motivenutrition.com
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava