- Sveže voće je uvek dobar izbor.
- Žitarice jer su bogate vlaknima.
- Kuvana jaja ili omleti sa povrćem.
- Nisko-masni jogurt radi olakšanog varenja.
Izbegavajte:
- Pomfrit, kobasice i slaninu.
- Jogurt sa dodatkom voća ili sirupa zbog unosa šećera.
- Krofne i druge poslastice.
