Doručak: šta jesti, a šta izbegavati?

copyright
Copyright: food.fnr.sndimg.com
Pročitano: 387 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(0 glasova)

- Sveže voće je uvek dobar izbor.

- Žitarice jer su bogate vlaknima.

- Kuvana jaja ili omleti sa povrćem.

- Nisko-masni jogurt radi olakšanog varenja.

Izbegavajte:

- Pomfrit, kobasice i slaninu.

- Jogurt sa dodatkom voća ili sirupa zbog unosa šećera.

- Krofne i druge poslastice.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava