Zašto je važno jesti banane

copyright
Copyright: parade.com
Pročitano: 1036 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(1 Glas)

Banane su voće koje deluje kao probiotik i stimulišu rad creva.

Banane mogu smanjiti telesnu temperaturu tela tokom vrelih letnjih dana.

Utrljavanjem unutrašnjosti kore banane možete sprečiti svrab i iritaciju na koži.

Konzumiranjem jedne banane između obroka možete stabilizovati nivo šećera u krvi i smanjiti jutarnju mučninu.

Dve banane pre napornog treninga ili na pauzi održavaju šećer u krvi i sprečavaju grčeve u mišićima.

Bogate pektinom, banane pomažu pri varenju i oslobađanju toksina iz organizma.

Banane smanjuju otoke, jačaju nervni sistem, pomažu u proizodnji belih krvnih zrnaca i sadrže visok nivo vitamina B6.

Bogate kalijumom, banane utiču na krvni pritisak i štite od srčanog i moždanog udara.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava