Čaj od valerijane za miran san

copyright
Copyright: upload.wikimedia.org
Pročitano: 578 puta
Kategorija: Zanimljivosti
Ocena teksta:
(1 Glas)

Valerijana potiče iz Evrope, može se naći u šumama, na vlažnim livadama a uz malo nege može se i uzgajati. Raste u visinu do 1,5 m, ima sitne bele ili bledo roze cvetove, nije naročito prijatnog mirisa a lekoviti deo biljke je koren koji se vadi u proleće i jesen.

Koren valerijane gubi svoja svojstva ako je izložen temperaturi višoj od 40 stepeni ili velikoj vlažnosti.

Koristi se kod nervne napetosti, razdražljivosti, stresa. Njena efikasnost je potvrđena kad su u pitanju: grčevi u predelu srca, grčevi u disajnim putevima, nervozi koja se ispoljava na želucu i crevima.

Najefikasnija je u borbi protiv nesanice kada se kombinuje sa kamilicom u vidu umirujućeg čaja.

Utiče na smanjenje krvnog pritiska.

Zbog svog sedativnog dejstva valerijana smanjuje pažnju i koncentraciju. Često se kombinuje sa drugim sedativnim biljkama, kao što su melisa, hmelj, menta.

Neželjena dejstva su veoma retka, ipak ne preporučuje se trudnicama i deci mlađoj od 5 godina.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava