Sapodila je voće i vodi poreklo iz Azije. Slična je jabukama i ima jedinstveni slatki ukus. Ljuska je braon boje kada je plod zreo. Evo zašto bi trebalo uzeti u obzir sapodilu:
Visok nivo vlakana utiče na pravilan rad digestivnog sistema.
Izvor je energije zbog količine ugljenih hidrata u plodu.
Ovo voće je bogato antioksidansima koji štite ćelije od slobodnih radikala.
Kao bilo koji plodovi sa visokim sadržajem vitamina C i sapodila je značajna jer jača imuni sistem.
Pomaže u iskašljavanju zbog čega se često koristi za tretiranje problema respiratornog trakta.