Jedite suvo grožđe pre doručka, a evo i zašto

copyright
Copyright: todayifoundout.com
Pročitano: 1837 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Ukoliko jedete suvo grožđe umereno, ali svakog jutra, vaše telo će vam biti zahvalno. Slede nekoliko razloga koji bi trebalo da opravdaju navedenu tvrdnju.

1. Suvo grožđe snižava krvni pritisak i podstiče pravilan rad srca. Oko 25 g suvog grožđa dnevno znači dovoljan unos kalijuma koji je veoma dobar kada je reč o snižavanju krvnog pritiska.

2. Sadrži znatnu količinu gvožđa pri čemu pomaže u sprečavanju razvoja anemije. Kompleks B vitamina značajan je za obnavljanje krvi.

3. Poboljšava funkciju bubrega jer predstavlja prirodan mehanizam za prečišćavanje.

4. Ukoliko imate dijareju, suvo grožđe sadrži rastvorljiva vlakna koja upijaju tečnost i na taj način postepeno rešavaju problem njenog preteranog gubitka.

5. Ogromne količine kalcijuma, kalijuma i magnezijuma jačaju kosti i imuni sistem.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava