Energetske i hranljive vrednosti: limun

copyright
Copyright: oexnews.com
Pročitano: 1275 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(0 glasova)

Poreklo limuna je navodno nepoznato, mada se smatra da potiče sa severoistoka Indije. U Evropu je stigao u prvom veku nove ere zahvaljujući arapskim trgovcima, a u Ameriku zahvaljujući Kolumbu nakon drugog putovanja u Novi Svet. Limun je takozvano supervoće, a njegova upotreba je višestruka. Odličan je saveznik kada su u pitanju brojne alergije, problemi sa respiratornim organima, grčevi. problemi sa venama, oganima za varenje, sa jetrom ili krvnim pritiskom. Koristi se za negu kose, kao i za “ubijanje” bakterija koje prouzrokuju neprijatan miris u predelu pazuha na garderobi...

Energetske i hranljive vrednosti (na 100 g):

Energetska vrednost: 29 kcal

Ugljeni hidrati: 9,32 g

Proteini: 1,1 g

Masti: 0,3 g

Holesterol: 0 mg

Dijetalna vlakna: 2,8 g

Niacin: 0,1 mg

Vitamin A: 22 IU

Vitamin C: 53 mg

Natrijum: 2 mg

Kalijum: 138 mg

Kalcijum: 26 mg

Gvožđe: 0,6 mg

Magnezijum: 8 mg

Cink: 0,06 mg

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava