Semenke lana - izvor zdravlja

copyright
Copyright: lifepressmagazin.com
Pročitano: 674 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(1 Glas)

Semenke lana neki nazivaju i najmoćnijom hranom na planeti, a postoje i dokazi koji kažu da njegovom konzumacijom smanjujete rizik od srčanih obolenja, moždanog udara, kancerogenih obolenja i dijabetesa.

Sadrži vitamine A, F, E, B, omega 3, 6 i 9 masne kiseline, kojima je bogatiji čak i od ribljeg mesa.

Smanjujete rizik od srčanih obolenja, moždanog udara, kancerogenih obolenja i dijabetesa.

Lanena sluz je najodgovornija za uticaj lana na probavu, jer podstiče rad lenjih creva - najčešćeg problema mnogih ljudi.

Lan je izvor rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana neophodnih u ishrani, poseduje lecitin, koji može rastvarati masti i snižavati nivo holesterola.

Semenke lana jačaju imuni sistem i preventiva su za brojne upalne bolesti.

Stabilizuju bolni menstrualni ciklus.

Ubrzavaju zarastanje opekotina od sunca.

Laneno seme u sebi sadrži elemente natrijuma, magnezijuma, kalijuma, gvožđa, fosfora, cinka, selena i druge.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava