Šest razloga zbog kojih je zdravo jesti plavi patlidžan

copyright
Copyright: media.mercola.com
Pročitano: 639 puta
Kategorija: Zdravlje
Ocena teksta:
(1 Glas)

Sadrži brojna vlakana, vitamine B1 i B6, kalijum. Veliki je izvor bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, nijacina i folne kiseline.

Plavi patlidžan poseduje veoma malo ugljenih hidrata i masti, kao i kalorija, pa je idealan za obrok ukoliko želite da smršate.

U kori plavog patlidžana skriven je veoma dobar antioksidant koji sprečava oksidacijske degeneracije lipida, zbog čega snižava holesterol i sprečava njegovo nastajanje.

Pospešuje probavu i povoljno utiče na rad creva.

Normalizuje rad srca i reguliše nivo vode u organizmu.

Sadrži posebnu vrstu fitohemikalije zvanu saponin, koja poseduje antialergijska, antioksidativna, antikancerogena i protivupalna svojstva.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava