Ginseng je biljni suplement koji se vekovima koristi u kineskoj medicini. Obično se naglašava njegova upotreba zbog antioksidativnih i antiinflamatornih efekata. Pomaže i u regulisanju nivoa šećera u krvi i jačanju imunog sistema. Može se konzumirati sirov, a lako se dodaje u ishranu i putem ekstrakta, u kapsuli ili prahu. Koren ginsenga vrši pozitivan uticaj na pamćenje, reakciono vreme i brzinu učenja. Biljka ima tendenciju da povećava energiju i obezbeđuje budnost.
Azijski ginseng – povećava energiju
Copyright: cdn1.medicalnewstoday.com
