- Bogate su B vitaminima koji igraju ključnu ulogu za bezbrojne procese u telu.
- Pečurke su jedan od retkih izvora D vitamina zbog čega su važne za zdravlje kostiju, za mišićne i nervne funkcije.
- Sadrže antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala u organizmu.
- Iznenađujuća količina selena u njima povoljno utiče na: zdravlje reproduktivnog sistema, proizvodnju DNK i funkciju štitne žlezde.