6 namirnica koje sadrže iznenađujuće malo ugljenih hidrata

copyright
Copyright: cod4forums.com
Pročitano: 598 puta
Kategorija: Zanimljivosti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Špargle – Jedna čaša kuvanih špargli sadrži samo 4 ugljena hidrata. Ukoliko se služi uz meka kuvana jaja, odličan je doručak ali i način da na zdrav način otpočnete dan.

Plavi patlidžan – Jedna čaša sadrži šest ugljenih hidrata. Može biti odlična zamena za meso ukoliko tražite alternativu.

Šampinjoni – Jedna šolja sadrži pet ugljenih hidrata. Možete ih jesti kao dodatak salatama ili kao prilog uz meso.

Brokoli – Jedna šolja sadrži samo tri ugljena hidrata!

Kupus – Jedna čaša sirovog kupusa sadrži dva ugljena hidrata. To znači da vam je sirovi kupus najbolji prijatelj ukoliko ste na dijeti.

Artičoke – Polovina šolje kuvanih artičoka sadrži samo pet ugljenih hidrata.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava