Probiotici u medu mogu doprineti boljem funkcionisanju digestivnog sistema. Svi ugljeni hidrati, osim vlakana, mogu podići nivo šećera u krvi bilo da ih unosite kroz hleb, pirinač, krompir ili voće. Možete vrlo lako pratiti količinu šećera u krvi nakon konzumiranja bilo kojih namirnica. Primetićete da se većina ugljenih hidrata pretvara u šećer.
Ukoliko nemate dijabetes, vaše telo će lako „otpustiti“ insulin kako bi sprečio previsok nivo šećera u krvi, ali ukoliko imate dijabetes, nivo šećera lako može preći iznad gornje granice. Sirov med zbog prisustva probiotika, koji udruženi redukuju apsorpciju fruktoze, ne utiče na značajno povećanje nivoa šećera u krvi. Ipak, ne konzumirajte sirov med u velikim količinama ukoliko imate dijabetes. Uz konsultovanje sa lekarom, koristite ga kao dodatak čajevima i pojedinim obrocima jer će se vaš organizam u tom slučaju lako prilagoditi na ovakav oblik unosa šećera.
Posetite Happy Honey i poručite online omiljeni ukus.
