Morska so nastaje sušenjem na suncu. Ima jači ukus i neutralniju boju. Morska so olakšava protok krvi kroz telo. Podstiče lučenje hormona serotonina i melatonina koji su odgovorni za kontrolu stresa kao i sreću. Morska so je alkalna hrana, to znači da pomaže digestivnom sistemu pri prozvodnji materija koje eleminišu masti i štetne bakterije. Sprečava i ublažava osteoporozu zahvaljujući visokom nivou kalcijuma. Takođe, omogućava vašim mišićima da bolje apsorbuju kalijum zbog čega ublažava bolove i grčeve. Jedna od velikih prednosti je regulisanje šećera u krvi. Dajte prednost morskoj soli - deluje kao prirodan insulin.