Zašto magnezijum utiče i na raspoloženje?

copyright
Copyright: thecandidadiet.com
Pročitano: 921 puta
Kategorija: Zanimljivosti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Magnezijum opušta nerve i mišiće, jača kosti i pomaže neometan protok krvi. Stres, loš kvalitet sna, zatvor, grčevi u mišićima, glavobolje i migrene su samo neki od simptoma koji se mogu javiti ukoliko vašoj ishrani nedostaje magnezijum.

Kelj, semenke bundeve, spanać, cvekla, banane - brojne su namirnice putem kojih svakodnevno možete unositi dovoljne količine magnezijuma koje su neophodne vašem organizmu.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava