Sok od kupusa – idealan za regulisanje telesne težine

copyright
Copyright: thumbs.dreamstime.com
Pročitano: 902 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(1 Glas)

Brojni nutricionisti preporučuju konzumiranje kupusa ukoliko želite da regulišete svoju telesnu težinu, a pritom ojačate imunitet, kardiovaskularni sistem, kosti, kožu... Kupus je izuzetno hranljiva biljna namirnica, a različiti načini pripreme mogu uticati na njegov nutritivni sastav. Utoliko je bolje kupus konzumirati sirov ili u obliku soka. Prepun je vitamina A, C, E I K, a sadrži i esencijalne minerale poput gvožđa, fosfora i joda.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava