Koliko kalorija sadrži beli luk?

copyright
Copyright: healthline.com
Pročitano: 1072 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(0 glasova)

Koliko kalorija sadrži beli luk je često pitanje kuvara i ljubitelja hrane koji vole da snažan sastojak uključe u pripremu svojih jela. Ono što je impresivno jeste da čen belog luka sadrži u proseku do 5 kalorija. Ne sadrži masti, što je još jedna prednost koja mu daje na vrednosti.

Prava vrednost belog luka ne leži u sadržaju proteina, masti, ugljenih hidrata ili kalorija već u obilju minerala i vitamina. Obiluje magnezijumom, vitaminom C, vitaminom B6. Sadrži i moćan antioksidant koji može imati pozitivan uticaj na kardiovaskularni, digestivni i imuni sistem.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava