Semenke bosiljka za gubitak telesne težine

copyright
Copyright: assets.rbl.ms
Pročitano: 1156 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(0 glasova)

Semenke bosiljka idealne su za regulisanje apetita. Pune su antioksidanata, ali sadrže I velike količine vitamina A I K. Lutein koji se nalazi u semenkama poboljšava vid. Da biste ga koristili za potrebe suzbijanja kilograma, potrebno je da smanjite redovan unos kalorija. Dve kašičice semenki bosiljka na 150 ml tople vode ostavite da odstoji 5 minuta. Višak vode izbacite. Konzumirajte pre jela. Smanjiće vam apetit. Ukoliko vam se ne sviđa ukus, dodajte semenke u smutije ili ovsene pahuljice. Semenke bosiljka sadrže beta karoten, kalijum, mangan, kalcijum, magnezijum...

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava