Prednosti braon pirinča

copyright
Copyright: menshealth.rs
Pročitano: 611 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(1 Glas)

Bogat je hranljivim materijama, sadrži nizak nivo kalorija što ga čini veoma zdravim. Smeđi pirinač je takođe bogat vlaknima što smanjuje rizike od bolesti srca. Sadrži esencijalne minerale uključujući magnezijum i mangan i neka fenolna jedinjenja. Ne sadrži trans masti ili holesterol.

Organski pirinač ima dodatne zdravstvene prednosti u odnosu na konvencijalno uzgajan koji sadrži znatno viši nivo pesticida koji oštećuju zdravlje. Osim toga, kada se tokom obrade ukloni spoljnja ljuska, pirinač gubi sadržaj vlakana.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava