Zbog čega je celer važan u ishrani?

copyright
Copyright: media.antioksidans.com
Pročitano: 686 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(0 glasova)

Bogat je vodom i elektrolitima koji su od vitalnog značaja za hidrataciju i pravilno funkcionisanje brojnih ćelija.

Sadrži kalijum, magnezijum, natrijum i gvožđe. Neutrališe efekte kiselih namirnica kao što su meso i mlečni proizvodi i visoko prerađena hrana.

Hlorofil u celeru pomaže regeneraciji krvi i ima antitumorska, antiinflamatorna i antioksidativna svojstva.

Visok nivo rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana reguliše nivo šećera u krvi.

Eleminiše toksine i nagomilanu vodu u organizmu.

Sadrži veliku količinu vitamina A.

Smanjuje "loš" holesterol.

Bogat je vitaminom K, koji je važan za zgrušavanje krvi, izgradnju jakih kostiju i dobro zdravlje srca.

Zbog visokoh nivoa vitamina C, redovnim konzumiranjem celera možete smanjiti rizik od prehlada i raznih drugih bolesti.

Štiti nervne ćelije i omogućava normalno funkcionisanje nervnog sistema i mozga.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava