Piskavica: nutritivne vrednosti

Jedna kašika semena piskavice sadrži:

36 kalorija

6,4 grama ugljenih hidrata

2,5 grama proteina

0,7 grama masti

2,7 grama vlakana

3,7 mg gvožđa

0,1 mg mangana

0,1 mg bakra

21 mg magnezijuma

33 mg fosfora

0,1 mg vitamina B6