Najbolji izbor brze hrane u azijskim restoranima?

copyright
Copyright: images.mentalfloss.com
Pročitano: 122 puta
Kategorija: Ishrana
Ocena teksta:
(0 glasova)

Azijska hrana je uvek zdraviji izbor od bilo kakvog hamburgera ili sendviča. Na kraju krajeva, uz bilo kakav obrok u azijskom restoranu uvek možete dobiti i pristojnu količinu povrća. Ipak, azijska brza hrana može sadržati velike količine natrijuma, tako da budite pažljivi pri izboru!

Beli pirinač je uvek dobar izbor, a smeđi još zdraviji!

Nudle nekad dodaju dosta nepotrebnih kalorija, ugljenih hidrata i natrijuma, ali i nezdrave masti.

Umesto svinjskog, izaberite neku drugu vrstu mesta kako biste ograničili unos masti.

Izbegavajte jela bogata sosevima zbog velike količine kalorija i šećera.

Preskočite duboko prženu hranu.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava