Kako regulisati mučninu nakon obroka?

copyright
Copyright: i2.wp.com
Pročitano: 557 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Dehidracija dodatno utiče na osećaj mučnine. Telo čini 70 odsto vode, zbog čega je od suštinskog značaja redovan I uravnotežen unos tečnosti.

Fluktuacija hormonskih nivoa kao I učestale promene raspoloženja utiču na pojavu mučnine koja može uticati na to da izbegavate obroke. Najbolja opcija je da jedete po malo, više puta tokom dana. Umesto tri obilna obroka, usredsredite se na šest manjih.

Đumbir pomaže kod brojnih gastrointestinalnih problema. Parče đumbira uz jutarnji čaj regulisaće varenje, a samim tim I osećaj mučnine nakon obroka.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava