Značaj paradajza za zdravlje očiju

copyright
Copyright: epicureandculture.com
Pročitano: 548 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Paradajz je voće bogato vitaminom A koji može sprečiti ulazak bakterija i virusa u telo kroz sluznicu oka. Samim tim – štiti od infekcija.

Usled izloženosti prašini, oči mogu biti suve i bolne što izaziva iritaciju. Vitamin A u paradajzu pomaže u održavanju vlažnosti očiju. Neke studije pokazuju da je vitamin A rešenje i alternativa lekovima koji se koriste za sindrom suvih očiju.

Paradajz je bogat luteinom i zeaksantinom, jedinjenjima koji štite tkiva očiju od oštećenja.

Redovna konzumacija paradajza može smanjiti rizik od pojave makularne degeneracije.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava