8 razloga zbog kojih je zdravo jesti kuvana jaja

copyright
Copyright: onceuponachef.com
Pročitano: 604 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(2 glasova)

Kuvana jaja sadrže visok nivo holina, zbog čega su značajna za zdravlje mozga.

Bogata su vitaminom A koji je dobar za održavanje zdravlja očiju.

Izvor su gvožđa zbog čega su od posebnog značaja za one koji pate od anemije.

Mogu pomoći u sprečavanju gubitka kose zbog visokog sadržaja vitamina A i E.

Korisna su za ograničavanje apsorpcije kalorija u organizmu.

Pomažu obnavljanju oštećenih ćelija.

Sadrže omega 3 masne kiseline zbog čega utiču na sniženje „lošeg“ holesterola.

Visok sadržaj vitamina B12 jača metabolizam.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava