10 razloga zbog kojih bi trebalo da konzumirate rotkvice!

copyright
Copyright: seriouseats.com
Pročitano: 673 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(1 Glas)

Rotkvice su diuretik, što znači da utiču na povećanu proizvodnju urina. Čisti bubrege i sprečava urinarne infekcije.

Važe za detoksikatore. Bogate su vitaminom C, folnom kiselinom i dobar su izvor kalijuma što je povezano sa sniženjem krvnog pritiska.

Pomažu u regulisanju apsorpcije šećera u krvi.

Voda u rotkvicama održava kožu hidriranom.

Rotkvice smanjuju telesnu temperaturu i efikasne su u borbi protiv brojnih upala.

Koriste se kao efikasan tretman za ujede od insekata.

Poboljšava varenje i obezbeđuje pravilno apsorbovanje hranljivih sastojaka iz namirnica koje konzumiramo.

Zbog visokog nivoa vitamina C, rotkvice jačaju imunis sistem.

Trebalo bi istaći i njihov doprinos u stvaranju kolagena, esencijalnog za jačanje krvnih sudova.

Rotkvice su posebno korisne za pravilno funkcionisanje jetre i žučne kese.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava