Zašto jesti kineske pomorandže?

copyright
Copyright: fthmb.tqn.com
Pročitano: 671 puta
Kategorija: Saveti
Ocena teksta:
(0 glasova)

Kumkvati ili kineske pomorandže su veoma dobar izvor dijetetskih vlakana i ukusan su način za povećavanje njihove doze. Oko osam malih plodova sadrži oko deset grama dijetetskih vlakana. Pored pogodnosti za digestivni trakt, poboljšaće i apsorbovanje hranljivih sastojaka.

Bogate su vitaminom C zbog čega jačaju imuni sistem.

Antioksidanti u njima igraju glavnu ulogu u zdravlju kože jer štite ćelije od slobodnih radikala.

Sadrže visok nivo vitamina A, kao i beta karoten pa odlično utiču na vid.

Kalcijum u njima utiče na zdravlje kostiju i bolju pokretljivost. Bogate su i magnezijumom koji je neophodan za brojne fiziološke procese.

Priredio: 
  • Da biste ostavili komentar morate biti prijavljeni na sistem!
    Prijava